这个暑假，是疫情三年后首个全面放开的长假。据了解，进入假期，全国夏旅市场持续升温，热度全面超过2019年同期，亲子游、研学游、避暑游等成为今年暑期的热门选择。

不过，历经三年疫情，很多人塞爆的行李箱里似乎多了一样东西——新会陈皮，主打一个“健康+实用”。因为你大概率会遇到这些状况，新会陈皮真的管用。

01

解鱼蟹毒，新会陈皮显身手

“陈皮解鱼、蟹毒。”——《随息居饮食谱》

外出旅行

美食自是一大乐趣

沿海鱼虾蟹的鲜美

让人难以抗拒

但炎炎夏日

鱼虾类稍有耽搁

就易滋生细菌毒素

陈皮含柚皮苷等化合物

能解毒、促进排毒

减轻肝脏负担

研究发现，

陈皮还能抑制葡萄球菌、

卡他奈氏菌、

溶血性嗜血菌生长

吃海鱼蟹等有中毒迹象

取适量新会陈皮煎汤饮服

有助缓解

02

水土不服，新会陈皮来调理

“不习水土，必生疾病。”——《三国志·吴志·周瑜传》

作为旅行常见症状

不少人由于无法适应异地的气候和饮食

出现水土不服

让游兴大打折扣

中医认为陈皮是“芳香化湿性健胃药”

性温、苦、辛，能健胃降遂

治疗嗳气呕吐、食欲不振等症

香砂养胃丸、健胃消食片等中成药

都有“陈皮”的身影

如果您万一胃口超好

又胖出新高度

新会陈皮还有减脂功效

最新研究指出

新会陈皮能显著增加肠道有益细菌

减少与肥胖相关的微生物丰度

03

舟车劳顿，新会陈皮解乏轻身

“久服去臭，下气，通神，轻身，长年”——《神农本草经》

外出旅行舟车劳顿

本就睡眠质量不太好

新环境下更容易失眠了

陈皮泡水具有舒缓神经

促进血液循环的作用

陈皮中的挥发油能够扩张血管

增加氧气和营养的供应

缓解疲劳

陈皮中的柠檬酸和维生素C

可以稳定情绪

改善睡眠质量

04

养生茶饮，新会陈皮很百搭

"它药贵新，唯此贵陈"——《本草纲目》

随着新冠“二阳、三阳”陆续出现

在外旅游要做好个人防护了

张伯礼院士就曾提过

喝陈皮等清咽茶的重要性

保持咽喉湿润可提升免疫力

陈皮在以往防疫中贡献巨大

尤其是新会陈皮

可以用于调理肺功能

进行肺部炎症的辅助治疗

已经多次事实验证

在旅途不同情况下

喝新会陈皮茶饮

亦有多种可搭配

旅游行程紧密，熬夜上火了

试试“新会陈皮+菊花”，清肝明目

海边吹风受凉，身体不适了

试试“新会陈皮+姜丝”，暖身驱寒

旅行遇上月经期，宫寒腹痛

新会陈皮+玫瑰花

试试“”，调畅气血

……

作为被多部古籍记载，驰名中外的养生佳品，新会陈皮的功效又岂止于旅行，它具有理气健脾、燥湿化痰、和胃利肺等功效，合理搭配，可用于一年四季保健食用。

2023年中秋又快到了。时逢新会陈皮村(上海)品牌体验中心周年庆，中心以“ 礼 ”明心意，预祝大家“和合如意，佳节圆满”。

(编辑：贺梦醒 )