您现在的位置:首页 > 社会组织 > 正文

广东碧头社区组织青少年学习科学管理情绪

来源:深圳新闻网| 2020-07-28 11:42:05

\

青少年步入青春期后逐渐会有自己的情绪以及属于自己的想法,情绪管理能力的发展进入关键期,为了提高碧头青少年的情绪管理能力,宝安益民社工联合碧头社区馨和家园心理咨询师开展“我的情绪我做主”青春期自我情绪管理活动。

此次小组吸引了8名社区青少年参与,组员在社工的引导下,一起学习认识“情绪是什么”。情绪管理小组共5节,在小组中,有些组员表示自己对生理、心理变化有了更多的了解,有些组员认识到自己的情绪波动与自己的信念有关,有些组员觉得由于很重视家人、朋友,所以他们的语气、语调、肢体语言等因素都会影响自己的情绪。心理咨询师通过游戏互动、情景模拟、主题讨论、经验分享、课后作业等形式来引导组员认识情绪,学习识别情绪的种类和面对负面情绪的方法,再通过一些专业的方法理性地处理情绪问题,进而让组员在人际交往方面有所提升,促进社区青少年的健康成长。

社区希望通过此次小组,加强青少年对自身生理、心理变化的认识,同时了解在青春期期间的情绪变化,减轻青少年对情绪变化上的困惑,提升青少年情绪的处理技巧。

(编辑:侯程方 )

分享到:
版权申明

凡本网注明“XXX(非公益之声)提供”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和其真实性负责。

特别关注

社会组织推荐